Баланс между професионалния и личния живот – може ли един предприемач да го постигне?

Обслужващ Бизнес

Когато работите на пълен работен ден, изпълнявате задълженията си за няколко / няколко часа, след което напускате работното си място и най-често можете да забравите за него, като се грижите за личния си живот. Въпреки това, в случая с предприемачите, особено тези, които управляват собствен бизнес, е много трудно да се разделят работата и личния живот. Как да запазите баланса между професионалния и личния живот, когато управлявате предприятие? Възможно ли е изобщо? Даваме съвет в нашата статия!

Какво е баланс между работа и личен живот?

Преди да започнем нашите разсъждения, си струва да споменем какво представлява балансът между професионалния и личния живот. Самото име показва, че става дума за баланс между работа и личен живот (което в случая може да се чете като личен живот).

Случва се тези два свята да са свързани толкова много, че ние самите нямаме представа дали някога „напускаме работа“. Това може да има неприятни последици - претоварване или изгаряне. Колкото по-уморени сме, толкова по-зле и по-малко ефективно изпълняваме задълженията си.

Концепцията за баланс между професионалния и личния живот е създадена в началото на 1970-те и 1980-те години. Именно тогава работохолизмът зачестява и се свързва с гореспоменатото изгаряне и изтощение.

Балансът в името на идеята може да означава, че трябва да прекараме еднакво време в работата и живота си, за да се чувстваме добре. Това обаче не винаги е така. В този случай хармонията е важна, действайки в съответствие с нашите ценности, като помним, че работата е част от нашия живот.

Баланс в случай на предприемачи - възможно ли е?

Може да изглежда, че поддържането на баланс между работа и личен живот е много по-лесно, когато работим на пълен работен ден, сме наети от някого и след като затворим вратата на офиса, можем да се съсредоточим само върху себе си. При предприемачите обикновено е различно – особено когато управляват еднолично дружество и все още не делегират нищо на никого.

Предприемачите чувстват голяма отговорност за своята компания, затова често работят по цял ден. Дори когато не изпълняват никакви задачи, говорят по телефона, проверяват имейли, те са постоянно достъпни за всеки, който има въпрос или проблем.

В такъв модел е лесно да се загубите.Оказва се, че сме на работа през цялото време, така че нямаме време да презаредим батерията, пренебрегваме и други важни сфери от живота си – семейство, здраве, взаимоотношения и т.н.

Ако не поставим определени граници, може да се окаже, че след известно време просто нямаме сили да действаме продуктивно и въпреки че продължаваме да правим нещо, това няма да доведе до големи резултати, а от това е само стъпка към разочарование или прекомерен стрес, който също се отразява негативно на здравето ни.

Ето защо винаги си струва да се опитваме да постигнем баланс между работата и личния живот, така че всички области от живота ни да са еднакво важни. Въпросът не е, че трябва да изтласкаме работата на заден план – очевидно е, че тя е важна част от ежедневието ни – а че можем да се откъснем от нея, да си починем, да правим нещо друго.

Какво можем да направим като предприемачи, за да постигнем баланс между професионалния и личния живот?

И така, какво можем да направим ние като предприемачи, за да постигнем баланс? Какви правила да въведете, за да облекчите малко тежестта? Ние съветваме!

Фиксирано работно време

Когато имаме собствена фирма и идваме всеки ден в офиса, ни е по-лесно. Определяме работно време, тогава обикновено се провеждат всички срещи, на разположение сме за служители и т. н. Проблемът обаче възниква, когато работим от вкъщи. Тогава е много лесно да отлагаме работата през целия ден - първо искаме да спим достатъчно, след това празнуваме сутринта, след това хапваме, правим вечеря, накрая решаваме, че е най-добре да работим през нощта и накрая се оказва че сме уморени и напълно непродуктивни. Затова, независимо как и къде работим, нека си определим работното време. Благодарение на това ще ни бъде много по-лесно да се мобилизираме, да завършим всички проекти навреме и да намерим време за почивка.

Планиране

Планирането на работния ви ден може да бъде много полезно. Преди всичко трябва да помним, че списъкът със задачи е рационален. Нека преценим времето на всяко дежурство и ако се окаже, че всичко, което искаме да правим през деня, ще ни отнеме около 20 часа, редактирайте го. Никой не е в състояние да работи продуктивно почти през целия ден, а ние също се нуждаем от почивки, момент за дишане или дори хранене. Струва си да вземете граница на грешка, винаги може да се появи нещо неочаквано. Когато обаче запишем какво искаме да правим в даден ден, няма да забравим за нищо важно, ще организираме работния си ден, а изтриването на вече изпълнени задачи ще ни мотивира.

Промяна на средата

Особено когато работим у дома, си струва да се погрижим за промяната на средата. Когато прекараме 8 часа в леглото с лаптоп в скута си, дори и да беше най-продуктивният ден на работа, ще ни бъде трудно да си починем правилно на едно и също място и да се откъснем от задълженията си. Ако работим от вкъщи, нека помислим да отидем някъде след приключване на работата – например на разходка в парка. Струва си да бъдем на място, което не е свързано с изпълнение на задълженията, така че главата ни наистина да почива. Можем да работим и извън дома от време на време, което също може да помогне за концентрацията ни – вкъщи ни чакат много разсейващи неща.

Производителност

За да запазите баланса между професионалния и личния живот, си струва да работите върху своята производителност. Както вече споменахме, работата вкъщи е свързана с много разсейващи неща - пием дълго кафе сутрин, гледаме нещо по време на почивката, приготвяме ястия, уморихме се от купчината пране, затова ги слагаме, мием чиниите и т. н. Правим много неща, които не можехме да си позволим, ако работехме в офис. Затова си струва да се борите за възможно най-високата производителност на изпълняваните от вас задачи. Ако имате нещо да правите, просто седнете и го направете, сякаш сте в офис. В определеното работно време нека се посветим предимно на работа. Можем да приготвим ястия предварително, да поставим най-необходимите неща на една ръка разстояние, да определим работен кът, който ще ни помогне с максимална концентрация. Нека се отделим от молбите на членовете на домакинството, купищата мръсни чинии, бъркотията в банята.

Започнете безплатен 30-дневен пробен период без прикачени условия!

Делегиране на задачи

Също така си струва да се научите как да делегирате задачи. В началото със сигурност няма да е лесно, искаме да направим всичко сами, за да имаме възможно най-голям контрол върху това. Струва си обаче да анализираме кое е най-важното в нашата работа, какво бихме искали да правим без чужда помощ и какво със сигурност можем да поверим на някой друг. Благодарение на това ще спечелим време, ще можем да се съсредоточим върху приоритетите си.

Избор

На начинаещ предприемач може да му е трудно да каже не на никого. Той смята, че след като някой е решил да използва услугите му, не може да каже „не“. Следователно той поема твърде много върху себе си и по този начин не прави нещата, не спазва сроковете. Това, което е полезно в идеята за баланс между професионалния и личния живот, е подборът на задачи, рационалният подход към това колко наистина сме способни да се разбием и да се счупим, за да започнем да казваме „не“.

Ваканция

Предприемачите често забравят за празниците. Те не използват почивните си дни, винаги правят нещо, дори на почивка ходят с лаптоп, за да са във връзка с клиенти или служители през цялото време. Очевидно е, че може да сме необходими, но със сигурност хората, които имат нужда от спешен контакт с нас, ще могат да се справят с това. Не е нужно да държим пръста си на пулса през цялото време. Пълната почивка от ежедневните задължения е много важна, ако искаме да поддържаме баланс, да имаме енергия за действие и да си починем.

В случая с предприемачите стремежът към баланс между професионалния и личния живот изглежда много по-труден. Отговорността, която чувстваме, ни кара да чувстваме, че трябва да се занимаваме с бизнеса си всеки ден, във всеки един момент. Изтощението и претоварването обаче не води до нищо добро. Не само здравето ни може да пострада – както физическото, така и психическото, но и семейния живот и контактите с близките. Затова си струва да се погрижим да не се изгубим на 100% в която и да е част от живота си, а да се опитаме да намерим необходимата хармония във всичко.